czy moge

hmm.. boje sie ze nie bede w stanie przymocowac ciezaru do pasa. Czy w takim razie moge zamiast dipow robic wyciskanie sztangi na lawce pochylona z nogami u gory?

Niewiem jak moge to bardziej rozpisac, nie da sie poprostu;/. Moze sie pomylilem o tydzien, ale czy to ma jakies znaczenie przy rozpisce jak zejsc teraz z bomby i zeby wrocilo wszystko do normy

stódentkat moge uzaleznic moje efekty od supli przez to ?? serio mowiles czy to byl zarrt ?

nom zrobil bym tak jak piszesz ale moge wybrac tylko 1 teston albo ten albo ten musze za ktorys zaplacic i wtedy go bic :) a wiec mistrzu ?:) a wogule mam pytanie prolka jelfy jest jeszcze produkowana czy juz ostatki pozostaly ?

Trochę się namieszało bo zdałem sobie sprawę że po treningu piję odzywkę typu Gainer. Nie mogę jej połączyć z HP w bliskim odstępie czasu. Rozum nadazuje mi połaczenie: DT: rano HP + witaplex, przed tr. HP, po tr. Gainer + 5g mono DNT:rano 5g mono + witaplex, okolotreningu Gainer Pojawia się następne pytanie. Zmodyfikowałem dietę żeby móc dodać [...]

Przerwę mam od 5 dni, chciałem od poniedziałku zacząć starczy taka? I czy właśnie przez te 6 tyg mogę stosować kreatynę ? Dietę dopnę perfekcyjnie. Plan ułożę pod wieczór będę prosił tylko o ewentualne korekcje.

Hmmm... właśnie zmierzyłem sobie ciśnienie bo ciągle mi słabo. Mam za małe bo 102/72/58. Dodam że bardzo rzadko mierzę ciśnienie ale trochę spanikowałem :) Może powinienem iść do lekarza się zbadać czy napewno mogę wykonywac interwały ??

to jak to jest panowie moge wymieszac hcg z testosteronem w jednej strzykawce i robic takie szoty po tym 8 tygodniu czy osobno to wbijac???

Właśnie poczytałem i tak sobie ułożyłem jak bym się znał to bym tu nie pisał, rozumiem ,że za mało kalorii czy zamiast owoców mogę dołożyć kanapkę z chlebem pełnoziarnistym ?

[...] substancja slodzaca w odzywkach...po stycznosci z temp gotowania ulega on calkowitej utracie waloroow smakowych...w efekcie mamy jalowe danie z posmakiem sztucznych polepszaczy smaku (jakies owocowe, czekoladowe itp...) kolejny problem lezy w tzw zwiazkach maylarda...nie moge obecnie znalezc wiecej info na temat tych zwiazkoow...ale wytwarzaja [...]

[...] dwadzieścia minut, dawkuję sobie przyjemność :) Może coś więcej wyniosę :) Przeszedłem przez Lee Morana a teraz Ed Coan :) Zacząłem szukać na zaprzyjaźnionych portalach podobnych pozycji, co nieco znalazłem narazie ściągam , jeśli ktoś chce mogę dać linki, aczkolwiek nie obiecuje czy warte polecenie, gdyż sam dopiero pobieram :) Pozdrawiam :)

prasa do nóg, się to nazywa ;-) nie mam linka ani foto, ale mogę Ci to na szybko w paincie zrobić, nic trudnego, tylko chodzi Ci o taką wsuwaną do ławki czy stacjonarną?

Witajcie Zniżki na sprzęt są różne od 2,5% do 35% w przypadku drążka jest to właśnie 35% a jeśli chodzi o zestaw ławka + stojaki czy siłownia zniżka wynosi 2,5%. Jeśli ktoś będzie zainteresowany zakupem sprzętu z mniejszym rabatem zawsze mogę jeszcze jakiś rabat doliczyć. @ RedAlert szkoda że nie skorzystałeś z rabatu, jeśli będziesz [...]

Słuchaj gostek od supli dzisiaj mi polecił jakąś maść niby najlepszą na rynku z jakimiś 30 wyciągami, za 35 zł oczywiście nie kupiłem, bo taką gotówką nie dysponowałem, ale mówił mi, że jak z kasą krucho to mogę Naproxen kupić, tak też zrobiłem, czy ta maść faktycznie dobra jest? Mówił, że Naproxen zawsze mu pomagał.

Podsumowując, kupie: 1.Kreatyna 300g Vitalmaxa 2.Carbo 1000g Vitalmaxa 3.Glukoza, czy może coś innego lepszego naczytałem sie, że jest niezbyt zdrowa no i zostalo troche funduszy 4.Apteczne ZMA Napiszcie coś do pkt. 3 i będzie gut No i oczywiscie jak moge i mi sie uda to sogacze polecą bo co ja bym bez was zrobił, to forum wymiata

stary - można ćwiczyć , dochodzić do wszystkiego powoli i mieć wielką frajdę nawet jak cię matka objedzie że jej kuchnię zajmujesz żeby jakieś sałatki czy kurczaki przygotować kiedyś się ockniesz jak ja z wieloma rzeczami z tym że ja mogę to naprawić a Tobie zdrowia nikt nie wróci

Jeszcze jedno! Dzisiaj kumpel z siłowni powiedział że moge od tego wrzodów żołądka dostać, bo to jest chemia... Czy może sie takie coś stać??!!

Jeszcze jedno! Dzisiaj kumpel z siłowni powiedział że moge od tego wrzodów żołądka dostać, bo to jest chemia... Czy może sie takie coś stać??!! głupie gadanie...

A jeszcze mam pytanie co do antykatabolikow. Z racji tego ze jestem uczulony na laktoze a i ogolnie slabo trawie nabial, nie moge jesc kazeiny na noc, czy moze bcaa albo gluta w tej kwestii sie sprawdzi? I jeszcze chcialbym sie dowiedziec jak to jest z woda z kranu, nawadnia tak dobrze jak butelkowa (mam filtr)? Jesli chodzi o mineraly zawarte w [...]

Witam a ja mam tkaie pytanie jak to jest z jajkami czy np. po treningu moge sobie zrobic np. 4 jajka i tak 3 dni w tygodniu a w normalne dni jeszce jesc bo duzo osob mowi mi ze to niejest za bardz zozdrowe... z gory dzieki zaa odp